Wissen was man wirklich will
Diesen Blog beginne ich sehr positiv: Ich bin für mich selbst der anstrengendste Mensch überhaupt. Warum? Ich fühle, wenn ich über längere Zeit nicht mehr glücklich bin und ich gebe keine Ruhe, bis ich weiß weshalb. Dann kommt der wesentlich unangenehmere Teil, ich finde raus was ich will. Dazu kannst du mir erzählen was immer…
15 Wege, um Angst vor Veränderung überwinden zu können
Wenn das Leben sich verändert, empfinden viele von uns Unsicherheit und Angst. Diese Angst vor Veränderung überwinden – das klingt gut. Der Gedanke an Neues kann überwältigend wirken, doch Veränderung ist ein natürlicher Teil des Lebens und bringt oft auch Chancen mit sich. Veränderungsangst kann dich jedoch lähmen und davon abhalten, dein volles Potenzial auszuschöpfen.…
Achtsamkeit und KI: Revolution für deine mentale Balance
Wenn wir an Achtsamkeit denken, stellen sich die meisten von uns meditative Momente, bewusste Atmung oder den Fokus auf den gegenwärtigen Moment vor. Doch mit der rasanten Entwicklung der künstlichen Intelligenz (KI) verändert sich auch die Art, wie wir Achtsamkeit praktizieren und verstehen. Indem KI zunehmend in unser tägliches Leben integriert wird, ergeben sich neue…
Wer sagt denn das? 8 Situationen zum Davonlaufen
Genau kann ich nicht sagen, was da los ist, aber ich habe mehr Ideen als Finger, falls das verständlich ist. Ich hab einfach viele Ideen oder Eindrücke, die mich bewegen. Dazu muss man mich vielleicht verstehen oder auch nicht. Anders als manch andere können mich Dinge inspirieren, verstören, belustigen, was auch immer, die anderen nicht…
10 Momente, die mich bewegt haben in letzter Zeit
Okay Justus-Xaver, erwischt noch bevor du weitergelesen hast. In diesem Text möchte ich über Situationen schreiben, die ich in den letzten Wochen witzig, berührend oder auch bewegend fand. Da man es ja irgendwie zusammenfassen muss, sag ich einfach: 10 Momente, die mich in letzter Zeit bewegt haben, dazu. Kurze Info: ich bin leicht zu unterhalten.…
Das spricht für sich – manchmal fehlen mir die Worte
Manchmal fehlen mir die Worte. Sollte eine Texterin sowas jemals empfinden oder geschweige denn sagen? Das kann ich dir nicht beantworten, Carlotta. Im Prinzip wollte ich schon vor heute jene 12 Songs mit euch teilen, die für sich sprechen (so wie manche Verhaltensweisen). Jedoch hatte ich keine freie Minute. Zwar habe ich in 1-3 Sätzen…
Worum geht es? Meine Reise zu mir selbst Buch
Wenn du nach einer inspirierenden Geschichte suchst, die dich ermutigt, deine eigene Reise zu deinem wahren Selbst zu unternehmen, dann ist das Buch „Meine Reise zu mir selbst“ eine gute Wahl. In Folge und somit in diesem Blogbeitrag erfährst du mehr über dieses Buch. Denn es zeigt dir, wie es dir helfen kann, deine innere…
Die 1% Methode: kleine Schritte für große Ergebnissen
Hast du schon von der 1% Methode gehört? Dieses Konzept, populär gemacht durch das Buch „Die 1% Methode“ von James Clear, ist ein Ansatz, der sich auf kleine, konsistente Verbesserungen konzentriert, um große Veränderungen im Leben zu bewirken. Im Folgenden erfährst du, was die 1% Methode ist, wie sie funktioniert, und wie du sie in…
Vallah Krise, Brudi und jetzt?
Bereits die letzten Wochen habe ich mit ein paar Leuten darüber geredet, dass ich einen Beitrag schreiben möchte, der nicht SEO-optimiert ist. Vereinfacht gesagt: Ihr werdet einen Text lesen, der nicht dafür optimiert ist, auch auf Google gefunden zu werden. Vielleicht wird er gefunden, aber dann habe ich nicht bewusst was dafür getan, Brudi. Vastehst?…
10 Last Minute Geschenke zum Valentinstag
Eigentlich ist es noch viel zu früh für Geschenke, die man in letzter Minute besorgt. Bei mir schreiben wir erst den 14.02. Also hast du noch genug Zeit, um Geschenke zum Valentinstag zu kaufen. Dennoch möchte ich dir 10 wertvolle, wenn auch leicht amüsante Tipps für Last Minute Valentinstagsgeschenke geben. Gerne kannst du das ein…
Vorsätze fürs neue Jahr oder Lessons aus 2023
Ja, ich weiß, Vorsätze fürs neue Jahr sind so wie ein Sack Kartoffeln für eine Person. Irgendwann schleppt man sie sich nachhause und vergisst darauf, dass man sie hat. Dennoch habe ich gerade Lust darauf, mir das letzte Jahr genauer anzuschauen und daraus Wünsche für das nächste Jahr zu formulieren. Nichts für dich? Oh nein,…
10 Tipps für die perfekte Reiseplanung
Vorweg: Dieser Beitrag brennt mir unter den Fingernägeln und wird dir sicher weiterhelfen, wenn du jeden Tipp genau andersrum machst. Leider bin ich am ersten Abend um 22 Uhr vor dem leeren Beitrag für die perfekte Reiseplanung eingeschlafen. Gründe dafür findest du weiter unten. Aja, der Text kann Spuren von Sarkasmus und Rechtschreibfehlern enthalten. Behalte…
Dankbar sein – 10 Dinge, für die ich dankbar bin
Vielleicht ist dieser Beitrag verrückt, vielleicht bin ich verrückt. Im letzten Jahr ist so viel passiert, dass ich mir nicht sicher bin, ob es das Nachholen des Lebens nach den Lockdowns war. Menschen und Situationen kamen in mein Leben und gingen (wieder). Endlich habe ich nach Arbeit, Training, Kochen und wieder Arbeit Zeit, um einen…
Single und glücklich – How to be happy alone + Selbsttest
Single und glücklich? Ist das ein Widerspruch? Für viele wahrscheinlich schon. Dementsprechend gehe ich schon virtuell in Deckung, um mich vor den Steinen zu schützen. Wenn man jedoch aus einem Jahrzehnt an „Beziehungssucht“ kommt, kann man beruhigt sagen: Man kann auch allein glücklich sein. Warum und wie du es auch kannst, verrate ich dir in…
Selbsttest: Seine Leidenschaft finden – So lebst du deine Talente
Ich möchte ich jetzt nicht zu weit aus dem Fenster lehnen und behaupten, dass jeder von uns eine Leidenschaft hat. Gleichermaßen will ich auch nicht sagen, dass jeder eine Bestimmung im Leben hat. Da du auf diesem Beitrag gelandet bist, wirst du von mir aber erfahren, wie du deine Leidenschaft finden kannst. Klingt super, oder?
Ich habe keine Lust – 10 Tipps für mehr Motivation
„Ich habe keine Lust.“ Nein, ich meine nicht das Lied von Rammstein. Diese Aussage könnte von dir stammen? Ich kann dich beruhigen. Denn, dieser Gedanke könnte auch von mir oder Heinz-Uwe sein. Kurz gesagt: Jedem von uns fehlt ab und an die Motivation im Alltag. Deshalb gebe ich dir in diesem Beitrag 10 Tipps, wie…
Landleben – Unterschiede zum Wohnen in der Stadt
Heute offenbare ich dir Dinge, die du selbst noch nicht wusstest. In diesem Beitrag gehe ich näher auf die Unterschiede zwischen Landleben und das Leben in einer Stadt ein. Vielleicht kommt dir das ein oder andere bekannt vor. Möglicherweise auch nicht. Gibt es sonst noch eine Option, die ich bezüglich Wohnumgebung vergessen habe? Ich denke…
Wie werde ich selbstbewusster? Selbstbewusstsein stärken leicht gemacht
Wahrscheinlich kennen die meisten Leute, die diesen Beitrag lesen, mein „früheres Ich“ nicht. Damit meine ich die Nicole-Version bis etwa 25. Ich war unsicher, schüchtern, negativ (mir selbst gegenüber) eingestellt, hatte Selbstzweifel die für zehn Menschen reichen und war unselbständiger als ein Welpe. Doch dem ist jetzt nicht mehr so und ich bin froh darüber.…
Positives Denken – Tipps für den Alltag und deine bessere Zukunft
Ehrlich gesagt, es ist nicht immer einfach: positives Denken! Dennoch haben deine Gedanken Auswirkungen auf dein Leben. Denn, wie du über dich, die Umstände und dein Leben denkst, hat auch Einfluss auf dein generelles Wohlbefinden. Selbst auf den Körper haben unsere Gedanken Einfluss. Näheres dazu kannst du gerne in dieser Studie nachlesen. Wenn du also…
Langfristiges Denken – Warum es so wichtig ist für dein Leben
Würde es für einen erwachsenen Menschen ein Rezept geben, würde er auf jeden Fall als Zutat „langfristiges Denken“ beinhalten. Doch dem ist nicht so und Menschen sind einfach Menschen und sind wie sie sind: Komisch! Darauf wollte ich aber nicht hinaus. Vielmehr ist mir in den letzten Jahren folgendes aufgefallen: 1. Ohne langfristigem Denken und…
Städtereise nach Prag – Tipps und Tricks für die tschechische Hauptstadt
Wie du bestimmt der Überschrift entnehmen kannst, war ich in Prag. Extrem schlau von dir, gratuliere. Der Hauptpreis kommt nächste Woche. Gleich vorweg: Die Stadt ist so toll, dass ich mich frage, warum ich sie weiterempfehle. Denn, wenn mich eines gestört hat an meinem Städtetrip, waren es die Menschenmassen, die sich dort täglich tummelten. Wer…
Ein Gedicht: „So viel besser jetzt“
Ich verstehe so viel besser jetzt. So viel besser, was es heißt ich zu sein, ohne, dass es verletzt. Viel besser ist es jetzt und hier und doch weiß ich, es war alles bloß in mir.
Kolumne: 10 Verhaltensweisen, die ich absolut nicht mag
Über mich ist soeben ein Schwall an Stolz gekommen. Warum? Das fragst du dich jetzt sicher oder auch nicht. Mehr Optionen gibt es wahrscheinlich eh (Anm.: Österreichisches Wort für ohnehin) nicht. Ich bin stolz auf mich, weil mir die Idee für diesen Artikel vorhin beim Essen meiner zwei Apfeltaschen gekommen ist. Wäre ich ein Motivationscoach,…
Eine Frau erobern – Mit Tipps für Dating zum Erfolg
Liebe Männer und alle, die es gerne sein würden: Vergesst, was ihr bisher darüber gelesen habt, wie man am besten eine Frau erobern kann. Hier und heute lest ihr die einzige und absolute Wahrheit. Mein tristes Singleben, das weniger trist ist als ich jetzt schreibe, hat mich so einiges erleben lassen. Aber vor allem ist…
Kolumne: Wie zeigt sich wahre Freundschaft eigentlich?
Dieser Beitrag wurde durch den Tag der Freundschaft inspiriert. Der war übrigens gestern. Ich bin nicht von gestern, deshalb schreibe ich den Text auch heute. Das war ein Witz, falls er nicht als solcher verstanden wurde. Und ich bin auch manchmal lustig, falls das noch nie bemerkt wurde. Nun gut, hätten wir die wichtigsten Themen…
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